7 BUONI MOTIVI PER FARLO OGNI MATTINA A COLAZIONE

7 buoni motivi per farlo ogni mattina a colazione

 7 buoni motivi per farlo ogni mattina a colazione…di cosa stiamo parlando?

La colazione è il primo momento della giornata per iniziare a mandare informazioni al nostro corpo. Le informazioni sono indispensabili affinchè il nostro metabolismo capisca di lavorare bene fin dal mattino. Quindi, che inizi a bruciare le calore e i grassi in eccesso sin dal mattino. per impedire che il nostro corpo depositi l’eccesso di calorie in grassi da usare in futuro, cioè per evitare che il nostro corpo faccia delle scorte di ciccia.

7 buone ragioni per farlo ogni mattina a colazione, ma fare cosa?

Che cosa è utile fare ogni mattina, per attivare il metabolismo? Io lo faccio ogni mattina, è una sana abitudine per iniziare la giornata. Prima di fare colazione, a stomaco vuoto, è ideale bere acqua tiepida e limone. Ecco alcuni dei benefici:

  • migliorare la digestione

  • stimolare il sistema immunitario

  • purificare la pelle

  • idratare

  • depurare e stimolare la diuresi

  • stimolare a perdere peso
    e, per me importantissimo,

  • DONARE ENERGIA E BUON UMORE.

E se ci aggiungi un pizzico di curcuma, vuoi sapere cosa succede? Segui il prossimo articolo…..

 

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